４月のミニミニ情報をお届けします。
・新年度・新生活を元気に健康的に過ごすための食生活！
新しい年度や生活が始まり、生活リズムがつかめなくて体調を崩すことがないようにしましょう。まずは生活リズムをつかむために朝は余裕をもって起床し、朝食を食べるようにしましょう。
・朝食は、からだの目覚まし時計
「時間がない・・」「面倒くさい・・」などから朝食を食べないで出かけていませんか？
朝食を食べることで、寝ているからだにスイッチオン！
★各テーマの詳細については、ミニミニ情報をご覧下さい。
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https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Free.aspx?CNo=67
2024年04月03日更新