季節の食材（白菜、ブロッコリー）レシピ、乳製品を使ったレシピ / 食改「私たちの健康は私たちの手で」

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季節の食材（白菜、ブロッコリー）レシピ、乳製品を使ったレシピ

12月広報に掲載した「豚肉と白菜の重ね煮」「ブロッコリーと大根のごま酢」の季節の食材を使ったレシピをご紹介します。

他に牛乳・乳製品を使った簡単でたんぱく質、カルシウムがたっぷりとれるメニューも掲載していますので料理にチャレンジしてみてください。

レシピ

豚肉と白菜の重ね煮レシピ画像

ブロッコリーと大根のごま酢レシピ画像

ミルクマーボー豆腐レシピ画像

※レシピをPDFにしていますので、ダウンロードや印刷は、このPDFをご利用ください。

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豚肉と白菜の重ね煮、ブロッコリーと大根のごま酢、ミルクマーボー豆腐

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