ケーブルテレビ 新TV番組『Do！？ ☆あまくさぁ☆」企画で食に関する紹介で「教えて 食改さ～ん！」のコーナーがあります。
その中で野菜を使ったメニューの紹介をしますが、紹介されたレシピを保管していきますので必要な方は各月の→右（青字）をクリックして下さい。
レシピをご覧いただけます。
・8月「ゴーヤ」
→ゴーヤを使ったレシピ
・9月「おくら・ピーマン」
→おくらのレシピ
→コーンマヨチーズのピーマンカップのレシピ
・10月「ズッキーニ」
→ズッキーニ（白だし和え、チーズ焼き）
・11月「からいも（さつま芋）」
→さつま芋（さつま芋ご飯、さつま芋生姜風味、さつま芋きんぴら）レシピ
・１２月「かぼちゃ」
→かぼちゃ（かぼちゃの洋風焼き、かぼちゃのおやき）レシピ
・１月「きびなご」
→きびなごレシピ（きびなご寿司、あおさ汁、きびなごなます）
・２月「大根」
→大根レシピ（ひき肉と大根の煮物、大根サラダ）
・３月「なばな」
→なばなのレシピ（からし和え、天ぷら）
★ケーブルテレビでの放送後（ケーブルテレビが見られない方）、天草市公式You Tube「天草Cityチャンネル」で視聴いただけます。
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★スマートホンをお持ちの方は、「天草Cityチャンネル」を検索していただき、スマートホンのトップ画面に追加をしていただければ、いつでもYou Tube視聴可能になります。