６月のミニミニ情報をお届けします。
・低栄養を予防するための工夫
高齢期になると、気付かなうちに栄養が足りない状態になることがあります。
低栄養は、体力や筋力の低下や免疫力の低下、感染症にかかりやすくなったり、転倒・骨折をしやすくなるなどの原因ともなります。
元気にいきいきと生活するために低栄養を予防しましょう！
※PDFでもご覧いただけます。
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★１日にまんべんなく食品を食べているかをチェックするチェック表を活用してみてはいかがでしょうか！
⇓ チェック表
PDF用⇒10食品チェック表PDF