1月のミニミニ情報をお届けします。

テーマ
・適正体重を維持しよう
お正月で食べ過ぎ、飲みすぎ、運動不足で体重に変化はありませんでしたか。
体重は増えすぎてもやせすぎても体調に変化をもたらします。
今の体重を計って適正体重であるかどうかを確認しましょう。
適正体重をを維持しよう画像


※PDFでもご覧いただけます。
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