５月ミニミニ情報（まごややさしいで栄養バランスのとれた食事を、休み明けを元気に過ごすために）
・「まごはやさしい」で栄養バランスのとれた食事を
1日１回は摂取したい７つの食品の頭文字をとったものです。これら７つの食品を毎日取り入れることで、バランスの取れた食事に近づくことができます。
どれも身近な食材ばかりなので気軽に取り入れることができます。
・休み明けを元気に健康的に過ごすための食生活！
連休で生活リズムが乱れて体調を崩すことがないようにしましょう。
そのためには、まず生活李リズムをつかむことです。