https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx 食改「私たちの健康は私たちの手で」 お知らせ一覧 ja http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=378 2026-11-06T11:05 有明分会上津浦地区で「いきいきサロン交流会」健康教室を開催しましたので報告します。 日　時：令和８年１１月２日（月）　　　　　９時３０分～１２時場　所：上津浦地区コミュニティセンター参加者：高齢者２１名　食改６名（養成教室1名含）講　話：高齢者の健康づくりについて 実習献立：豚汁　　　　　おにぎり　　　　　がねあげ　　　　　酢の物 詳しい内容については活動紹介をご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしています。　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=218 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=377 2026-11-06T10:54 有明分会赤崎地区で「高齢者の食事バランス指導」教室を開催しましたので報告します。 日　時：令和８年１０月２１日（水）　　　　　８時３０分～１３時場　所：赤崎地区コミュニティセンター参加者：高齢者２３名　食改６名（養成教室1名含） 実習献立：ごはん、ハンバーグ　　　　　押し包丁　　　　　もやしと小松菜の和え物　　　　　柿とバナナフルーツ 詳しい内容については活動紹介をご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしています。　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=217 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=375 2026-11-01T03:37 河浦分会では自主学習会を開催しましたので報告します。今回は、出前講座として消防署の方の「防災に対する心構えと準備」の講話を聞く研修会にしました。 日時：２０２６年９月１５日（火）　　　９時～１３時場所：西保健センター献立：夏野菜カレー　　　カラフルコールスローサラダ　　　サイダー寒天 詳しい内容については活動紹介をご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしています。　　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=215 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=376 2026-11-01T03:37 河浦分会久留地区で「久留女性部料理教室」を開催しましたので報告します。 日時：２０２６年１０月2２８日（水）　　　９時～１２時３０分場所：久留公民館講話：低栄養予防について　　　　　講師：食改推進員より献立：かぼちゃの包み焼き（コロッケ風）　　　高野豆腐ときのこの煮物　　　ごぼうと人参のごまマヨ和え　　　ごはん 詳しい内容については活動紹介をご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしています。　　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=216 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=374 2026-10-23T03:09 2026年10月にJSH減塩食品リスト掲載品の製品改訂がありましたので。減塩コーナーのリスト表を更新しました。 詳細については、メニューの「減塩コーナー」で確認してください。 下記のURLは減塩コーナーへリンクしていますのでクリックして下さい。　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Free.aspx?CNo=31 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=371 2026-10-13T10:25 「はじめての料理教室」第３回が１０月７日（水）に開催されましたので報告しま。（目的）参加者が自らの健康の保持増進に関心を持ち、地域にも目を向けることが出来る。また、そのために地区組織活動に参加できる。 実施日：令和８年１０月７日（水）　　　　　　９時３０分～１３時 場　所：複合施設ここらす　会議室C　　調理室 参加者：男性養成教室８名　　　　スタッフには男性食改３名　食改HP担当１名　　　　看護学生２名　　　　　健康増進課管理栄養士２名 調理実習：豚肉じゃが　小松菜の卵とじ　　　　　　ごはん 詳しい取り組み内容については活動報告紹介えおご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしていますのでクリックして下さい。　　　　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=213 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=373 2026-10-12T09:41 令和８年度本渡分会本渡北地区「小学生の料理教室」を開催しましたので報告します。2026年10月10日（土）９時30分～13時で開催しました。小学生１３名が参加しました。 今回のテーマ「食欲の秋を楽しもう」です。　　献立★ギョーザ★鶏の唐揚げ★きゅうり・ウインナー・うずら卵の串★おにぎり（ワカメ・ふりかけ）★レタス、ミニトマト、うさぎりんご ※その他に地震を想定した避難訓練を実施。 詳しい内容については活動紹介をご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしています。　　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=214 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=369 2026-09-29T10:29 令和８年度本渡分会亀場地区で地区振興会主催の健康料理教室を開催しましたので報告します。日　時：令和８年９月２４日（木）９時～１２時３０分場　所：亀場地区コミュニティセンター参加者：９名（男性６名、女性３名）　　食改８名 講　話「熊本地震から見える備えておきたいこと」 調理実習：パッククッキングごはん　　　　　千切り大根のはりはり漬け　　　　　たたききゅうりの韓国のり和え　　　　　サバ缶のトマトカレー 詳しい内容については活動紹介をご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしています。　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=212 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=368 2026-09-25T03:00 諏訪老人会料理教室を開催しましたので報告します。日　時：令和８年９月１４日（月）　９時～１１時３０分場　所：諏訪地区公民館参加者：１７名　食改４名 献　立：卵のせ牛肉ライス　　　　豆腐と枝豆の和風サラダ　　　　トマトとおくらの生姜酢和え 詳しい内容については活動紹介をご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしています。　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=211 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=366 2026-09-15T10:59 有明分会で9月定例会を開催しましたので報告します。 日　時：令和８年９月２日（水）　９時30分～12時場　所：赤崎地区コミュニティセンター 参加者：30名（大浦8名、須子6名、赤崎7名、上津浦7名、看護学生2名） 講　　話：「防災意識を高めるために」 実習献立：豚しゃぶレモンわさびソース　　　　　長芋とおくらのだし和え　　　　　大豆かみかみサラダ、ごはん 　　 詳しい内容については活動紹介をご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしています。　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=210 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=364 2026-09-15T10:56 有明分会では、「社協）子どもデイサービス料理教室」を開催しましたので報告します。 日　時：令和８年8月7日（金）　8時30分～12時場　所：赤崎地区コミュニティセンター参加者：14名　食改7名（養成教室1名含） 講　　話：「コンビニ等では、＜選んで買う・・バランスよく＞」　　　　　有明の肥満率の状況について実習献立：ドライカレー　　　　　枝豆とコーンの卵スープ　　　　　プチプチフルーツポンチ 詳しい内容については活動紹介をご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしています。　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=208 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=367 2026-09-15T10:33 有明分会では、「夏休み子ども料理教室」を開催しましたので報告します。 日　時：令和８年8月22日（土）　9時～11時30分場　所：上津浦地区コミュニティセンター参加者：6名　食改2名 講　　話：「夏休みも終わりに近づいているので生活リズムを整えて準備しておきましょう」　　　　　実習献立：ドライカレー　　　　　枝豆とコーンの卵スープ　　　　　プチプチフルーツポンチ（白玉団子入） 詳しい内容については活動紹介をご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしています。　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=209 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=363 2026-09-15T09:59 令和８年度本渡分会本渡北地区「小学生の料理教室」を開催しましたので報告します。2026年9月12日（土）９時30分～13時で開催しました。小学生１6名が参加しました。 今回のテーマ「お月見を楽しもう」です。　　献立★お好み焼き★スープ★かぼちゃだんご ※その他に北地区振興会避難訓練に参加しました。 詳しい内容については活動紹介をご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしています。　　　⇓http://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=207 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=361 2026-08-28T11:07 令和８年度本渡分会本渡南地区「トライアングル学童料理教室」を開催しましたので報告します。2026年8月20日（木）～8月21日（金）8時30分～13時で開催しました。2日間：児童32名　先生6名が参加しました。 「楽しく料理を作り、みんなで食べる」を講話をして、その後いろいろな切り方を覚えてもらいました。 献立★オムライス★わかめの春雨スープ★ひとくちバナナおやき　　 詳しい内容については活動紹介をご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしています。　　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=204 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=362 2026-08-28T11:06 令和８年度本渡分会本渡北地区「小学生の料理教室」を開催しましたので報告します。2026年8月22日（土）９時30分～12時30分で開催しました。小学生１４名が参加しました。 今回のテーマ「防災の心得と災害メニュー」です。　　 献立★サラダソーメン★クッキー★牛乳 詳しい内容については活動紹介をご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしています。　　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=205 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=360 2026-08-28T10:59 「はじめての料理教室」第２回が８月５日（水）に開催されましたので報告しま。 （目的）参加者が自らの健康の保持増進に関心を持ち、地域にも目を向けることが出来る。また、そのために地区組織活動に参加できる。 実施日：令和８年８月５日（水）　９時３０分～１３時 場　所：複合施設ここらす　会議室C　　調理室 参加者：男性養成教室１１名　　　　スタッフには男性食改３名　食改HP担当１名　　　　　健康増進課管理栄養士１名 調理実習：夏野菜カレー　カラフルコールスロー 詳しい取り組み内容については活動報告紹介えおご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしていますのでクリックして下さい。　　　　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=206 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=351 2026-08-24T09:50 令和８年度本渡分会本渡北地区「小学生の料理教室」を開催しましたので報告します。2026年7月11日（土）９時30分～13時で開催しました。小学生１６名が参加しました。 今回のテーマ「初夏の食材を楽しもう」です。　　　 献立★タコ飯★煮物★七夕かんてん★そうめん汁 詳しい内容については活動紹介をご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしています。　　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=194 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=345 2026-08-10T02:13 天草市健康増進課による男性限定食改さん養成教室で「はじめての料理教室」が年間で６回開催されます。第１回が６月３日（水）に開催されましたので報告します。 （目的） 参加者が自らの健康の保持増進に関心を持ち、地域にも目を向けることが出来る。 また、そのために地区組織活動に参加できる。 実施日：令和８年６月３日（水）　９時３０分～１３時 場　所：複合施設ここらす　会議室　　調理室 参加者：男性養成教室１２名　　　　スタッフには男性食改３名が入り、調理実習では各班のリーダーとなり進めていきました。 調理実習：親子丼　味噌汁　　　　　※今後は養成教室参加の皆さんが作りたいメニューにも挑戦していきます。 詳しい取り組み内容については活動紹介をご覧ください。 下記のURLは活動紹介へリンクしていますのでクリックして下さい。 　　⇓ https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Free.aspx?CNo=87 ★はじめての料理教室（男性限定）へは、まだ間に合いますので参加をお待ちしております。 ★教室の詳細については、下記の問い合わせ先にお尋ねください。 　＜問い合わせ先＞ 　　　天草市健康増進課（複合施設ここらす内）　　 　　　　　　電話：０９６９-２４-０６２０ ★今後の開催予定（偶数月の第１週水曜日です） 　　６／3（水）済み　　８／５（水）　１０／２（水）　１２／２（水）　R9,２／３（水）　３／３（水） 　　　　 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=358 2026-08-08T03:05 新和分会宮南地区で、宮南老人クラブ男性料理教室を開催しましたので報告します。 日　時：令和８年６月１０日（水）　９時～１２時場　所：立地区公民館参加者：１５名　食改３名 講　話：「減塩について」調理実習：鶏肉のケチャチーズ焼き　　　　　さやえんどうとキャベツのわさマヨ和え　　　　　じゃが芋のしゃきしゃき炒め　　　　　あおさ汁、ごはん 詳しい内容については活動紹介をご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしています。　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=202 http://hp.amakusa-web.jp/a1402/Oshirase/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66062&Pg=1&OsNo=357 2026-08-08T03:04 新和分会小宮地地区で、棒の鶴老人会料理教室を開催しましたので報告します。 日　時：令和８年６月３日（水）　９時～１２時場　所：棒の鶴公民館参加者：２３名　食改３名 講　話：「減塩について」調理実習：鶏肉のケチャチーズ焼き　　　　　さやえんどうとキャベツのわさマヨ和え　　　　　じゃが芋のしゃきしゃき炒め　　　　　あおさ汁、ごはん 詳しい内容については活動紹介をご覧ください。下記のURLは活動紹介へリンクしています。　　⇓https://amakusashisyokukai.amakusa-web.jp/Diary/Pub/Shosai.aspx?AUNo=66066&KjNo=201